うえの歯科ブログ


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4つの悪習慣!



こんにちは!!

いよいよ夏らしい毎日になってきましたね~。


熱中症や夏バテなど起こさないように

しっかり備えて参りましょう!



夏バテ






さて今回は!!

そんな夏のお楽しみである、
夏休み目前となったお子さまや保護者の皆さま必見!


歯の天敵となる「4つの悪習慣」をご紹介いたします!










悪習慣その1

食べかすが詰まってもそのまま


むし歯菌の餌となる食べかすを放置するのは
「むし歯菌がひたすら歯を溶かし続ける可能性」を放置するということ。
フロスなどを使ってしっかり取り除く必要があります。











悪習慣その2

寝る前の飲食


むし歯菌によって溶かされた歯は
本来「だ液」によって修復されます。

しかし!!
寝ているときはだ液の分泌が少なくなるため、
就寝前に飲食をするとむし歯になる可能性が高くなってしまいます。



むし歯











悪習慣その3

間食が多い


むし歯菌によって溶かされた歯は食事と食事の間に修復されます。
しかし間食が多いとむし歯菌が活発になる時間の方が長くなってしまい、
歯の修復が追いつかなくなりむし歯になってしまいます。

できるだけ規則正しく食事をとり、
歯が修復される時間をとるようにしましょう。











悪習慣その4

磨く回数が少ない・磨けていない


食後に歯を磨かないとむし歯菌はどんどん増えてしまいます。
毎食後に磨くのがベスト!

また、せっかく磨く回数を増やしても「正しい磨き方」ができていないと
『磨いていないのと同じ』です。




歯みがき指導を受けたことのない方はぜひ一度
うえの歯科でチェックをしてみてくださいね♪



歯みがき指導







以上の悪習慣を避け、長いお休みになるお子さまはもちろん
大人の皆さまも「むし歯知らず」で夏を乗り切りましょう!











現在、うえの歯科はご予約が大変混み合っております。
今週土曜日、また来週一杯もほぼご予約が埋まっている状況です(T_T)
ご予約が取りづらく申し訳ありません。


事前のご予約がオススメです♪

お気軽に

096-365-5786

までご連絡くださいね~♪

しっかり対応いたします!(≧▽≦)

2週間前ならネット予約も対応しておりますので
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子供達には楽しい夏休みが来ましたね!

お父さん、お母さんには忙しい夏休み(>_<)










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